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Mami&Yo

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2022

En una entrega anterior platicábamos un poco sobre los antecedentes de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se lleva a cabo cada año del 1 al 7 de agosto, con el objetivo general de difundir información y concretar acciones a favor de la lactancia. La coordinación de dicha celebración está a cargo de […]

¿Cómo estimulo la producción de leche materna?

Empezaré por platicarte que las mamás comenzamos a producir leche desde el embarazo, alrededor de la semana 16 ya hay producción de CALOSTRO. Una vez que nace el bebé, el estímulo que se produce por la SUCCIÓN es lo que favorece que se siga produciendo la leche, de ahí la importancia de que haya APEGO […]

¿Se puede estimular la producción de leche materna?

¿Piensas que eres tu producción de leche materna no es suficiente para tu bebé? Antes de alarmarte, comprueba que tu hij@ se encuentre satisfecho, que no tiene apetito y que recibe la cantidad de leche materna suficiente, ganando un peso adecuado, según su pediatra. De acuerdo con los especialistas, las insuficiencias reales en la producción […]

IMPORTANCIA DE LAS TOMAS NOCTURNAS DURANTE LA LACTANCIA

Es de suma relevancia que como mamás sepamos que los bebés tienen la necesidad de alimentarse tanto en la mañana como en la noche, y todas estas tomas son igual de importantes para su desarrollo. Es normal que se despierten por la noche sin que esto necesariamente signifique que el bebé no se “está llenando”. […]

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA.

Es el turno de platicar sobre la semana mundial de la lactancia materna. Esta celebración creada por la Alianza Mundial Prolactancia Materna y trabajada en conjunto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia) se realiza del 1 al 7 de agosto, de cada […]

Alimentación de Mami durante la Lactancia

La alimentación de las mujeres en etapa de lactancia no debería ser diferente a lo que se nos recomienda a la población en general, lo cual es mantener una alimentación completa, equilibrada, variada, suficiente, adecuada e inocua. En ocasiones, la modificación de hábitos por unos más saludables comienza desde el embarazo o desde antes, desde […]

Lactancia y Contingencia por COVID-19

Antes que nada, espero que al leer esto ustedes y sus familias se encuentren en calma y con bien. Tal vez nunca imaginamos que podríamos vivir una experiencia como la que estamos atravesando en estos momentos, cada familia y cada contexto es muy diverso y puede ser que te encuentres en tu etapa de embarazo […]

Manejando la leche materna (almacenamiento y uso)

En esta entrega abordaremos información sobre el manejo de la leche materna para el uso casero en bebés sanos nacidos a término. Ya sea que necesites extraer y almacenar leche para alguna situación planificada, o que necesites separarte por lapsos de tu bebé o que vayas a regresar a trabajar, estos datos te serán de […]

HABLANDO DE LACTANCIA MATERNA

El acercamiento que tuve con la Lactancia Materna fue a través de mi formación académica, sin embargo, no fue hasta mi propia experiencia con la maternidad (como seguramente les pasa a muchas de las personas que nos involucramos en estos temas), que pude interesarme y llegar a apasionarme por continuar aprendiendo sobre esta amplia área […]