Se dice mucho sobre el incremento de peso en el embarazo y si bien es cierto, hay una media entre tanta diferencia de cuerpos, genética etc… Tanto por experiencia propia como por experiencia con pacientes y estudios realizados, podemos decir que el incremento en embarazo va desde 12 kg a 16kg al final del embarazo, […]
¿Hiciste una prueba casera y salió positiva? Lo más recomendable es confirmar con una prueba de laboratorio en la que incluso te pueden decir cuánto tiempo de embarazo tienes. Se recomienda que la primera visita con el especialista en ginecología sea entre las 6 y las 9 semanas de gestación. Así pues, esta primera visita […]
¿Alguna vez te has guiado por un impulso sin hacer caso de la razón? A largo plazo, la dificultad por controlar las conductas impulsivas, generan otros comportamientos de riesgo. Para controlar nuestras actitudes impulsivas es necesario tener autocontrol emocional. La clave está en la forma cómo interpretamos nuestras emociones. Según el modo en que reaccionamos […]
Cansancio, pesadez de las piernas y comezón son algunos de los síntomas que todas en algún momento del embarazo podemos experimentar y si a eso le sumamos el calor que se presenta durante el verano, puede ser que verdaderamente no la pasemos bien. Es por eso que hoy compartimos contigo algunos consejos que te ayudarán […]
Hola amigos como Doctora en Administración y Coaching Educativo, hoy compartiré con ustedes mi punto de vista sobre qué actividades podemos realizar para aprovechar el tiempo libre… Y es que entiendo, sé que es muy difícil después de ya tantos días de trabajo seguir con buen humor, buena actitud y motivación, así que lo que […]
El embarazo es una etapa muy hermosa para las mujeres pero también es una etapa que comprende mucho cuidado físico y emocional ya que en cada trimestre, sobre todo el primero y el ultimo, atraviesan por una etapa en que no se puede comer cualquier cosa, incluso los que antes eran platillos favoritos, en el […]
Empezaré por platicarte que las mamás comenzamos a producir leche desde el embarazo, alrededor de la semana 16 ya hay producción de CALOSTRO. Una vez que nace el bebé, el estímulo que se produce por la SUCCIÓN es lo que favorece que se siga produciendo la leche, de ahí la importancia de que haya APEGO […]
El embarazo es una etapa hermosa, pero lleva consigo algunos cambios físicos y hormonales que alteran varios aspectos en la vida de la embarazada, por ejemplo, la forma de vestir y el calzado que se suele usar. Los cambios del cuerpo afectan también a los pies ocasionándoles hinchazón y una ligera modificación del eje de […]
Estás embarazada y ¿te has sentido preocupada por del desarrollo del bebé, el momento de su nacimiento y te cuestionas si serás capaz de cuidar de un vida que es toda tu responsabilidad? Pues todos estos pensamientos lo creas o no pueden ocasionarte un cuadro complicado de ansiedad. Sentirla durante el embarazo es hasta cierto punto […]
Todos hemos escuchado el famoso dicho: “No llores tanto durante tu embarazo, sino tu bebé lo va a resentir” y seguramente nos preguntaremos si esto es realmente cierto o no. El objetivo del presente artículo es resolver la siguiente pregunta ¿Influyen tus emociones en tu bebé durante el embarazo? Te invito a seguir leyendo y […]
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