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Mami&Yo

¿Cómo identificar un lunch saludable?

Para que nuestra dieta sea correcta debe cumplir varias características, que sea completa, equilibrada, suficiente, inocua, variada, adecuada. En el caso de los refrigerios para la escuela se debe cumplir con las mismas características, considerando que la cantidad será menor con relación a una comida principal. El modelo que utilizamos en México para identificar a […]

Lo que necesitan saber los padres sobre las alergias oculares

Si percibes alguno de estos síntomas en tus peques: Picor o comezón en los ojos (a veces puede ser una sensación de ardor o escozor) Lagrimeo excesivo Ojos enrojecidos o rosados Hinchazón leve de los párpados No hay secreción, o hay una secreción en forma de hilos de mucosidad pegajosa No hay dolor ni fiebre […]

Comunicación entre la mamá y el bebé, estimulando el lenguaje de tu peque:

El lenguaje es la manera en como los seres humanos nos comunicamos, la parte en que se encuentra ubicado es en el lado izquierda de nuestro cerebro, justo en el área de broca. Sin embargo, la comunicación con nuestro bebé es desde antes de su nacimiento, ese vínculo que está, a partir de que sabemos […]

LA MUERTE DE UN SER QUERIDO… ¿Cómo ayudo a mi pequeñ@ a llevar un duelo?

Enfrentar la pérdida de un ser querido suele ser difícil y complicado y más aún cuando como mamá además de atravesar tu propio duelo necesitas ayudar a tu hij@ a entender este proceso. La muerte es un concepto abstracto, por lo tanto, la manera en como tu pequeñ@ lo entienda dependerá de su edad (etapa […]