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Mami&Yo

Ser mami + Profesionista = ESTRÉS

Has tenido una jornada ardua en el trabajo, es hora de ir por lo hijos a casa de tu mamá para llegar finalmente a tu casa y entonces descan…. ocuparse de los hijos, el marido, cocinar, limpiar y otras tareas de la casa hasta que sin darte cuenta ya son más de las 11 de […]

Evaluando mi cierre de Año

En estos momentos que el año está por terminar es imprescindible evaluar el progreso de los meses que hemos dejado atrás, para establecer nuestros primeros pasos en el nuevo venidero. En estos últimos días solemos estar entre amigos y familiares, pero tenemos que tener muy en cuenta que estamos por finalizar este 2022 y abrimos […]

10 Preguntas para empezar el 2023

Estamos a punto de empezar con la cuenta regresiva, solo 10 días para que este 2022 termine, un año que ha llegado lleno de cambios, un año que nos ha dejado aprender nuevamente a adaptarnos, a lograr establecer nuevas dinámicas, a identificar pero sobre todo a aprovechar nuevas oportunidades y lograr convertirlas en grandes experiencias. […]

Síndrome de la mala madre ¿Lo tengo? ¿Cómo superarlo?

Ser una buena madre hoy en día implica cuidar y atender a tus hoj@s y al mismo tiempo, desarrollar una carrera profesional exitosa. Pero no queda ahí la cosa. Además, debes cuidar tu relación de pareja, mantenerte físicamente activa y atractiva, tener relaciones sociales, viajar, ir al gimnasio, seguir formándote, tener aficiones y practicarlas, ser una cocinera fantástica […]

¿Cómo ser más productiva y eficiente en tu día a día?

Siempre he pensado que la productividad no significa hacer siempre todo lo puedas, tampoco pienso en la productividad como una forma de obtener el máximo rendimiento todos los días, por el contrario creo que las personas y los equipos productivos son los que dedican menos tiempo a los pormenores del trabajo como reuniones sin objetivos […]